起きたら・・・(T_T)

一昨日は久しぶりに熟睡でき、ランも思い通りに夜の熟睡を約束できるレベルに行えたのに、昨夜は夜中になぜだか目が覚め、ネットを確認して(@_@。・・・寝ぼけてるんだろうってその時は思い込んで再度眠ったものの、今朝起きて再確認して寝ぼけていたんじゃないことに気づいて愕然、やっぱり心が止まった状態なのか？って自問自答するけれど答えは？

いろんなことを考えてランも半分気抜け状態、それでも普通に走れる日の最低限距離だけは何とか確保、喜んでよいのか悲しむべきなのか、昨日より遥かに緩いランなのに走り終えての体重は６００ｇ減、内臓脂肪レベルも「－０．５」・・・この状態、刺激があってボケ防止には効果的ととらえる方が前向きな感じがするのでそうしておきます(^-^;