本日二題目

２月２４日・・・東京・犬山と被りますが(^^ゞ・・・

京都～大阪４３ｋ程度・・・これで私は東名阪を結ぶ事ができます・・・を予定しています。

京都駅北口（タワー側）９時に集合可能な方でしたら特に参加資格はありません。

こちらからの予定はＪＲ四日市６時２４分発で京都着８時５７分です。

ルートは特に見所は無いと思います、東名阪を結ぶためのラン、予定では６時間程度でＲ１とＲ２の接続点をゴール、近場の銭湯でサッパリしてから大阪名物「串揚げ」を楽しもうかと・・・食べるのは他のものでもかまいません・・・どなたか情報がございましたら・・・(^^♪・・・というプランです。

現在のところＦ田さんと私の二人？・・・こちらから参加される方はできるだけ事前連絡をお願いしますね・・・コメント書き込み、直メールいずれでも結構です(^^♪

これが終わると、な～さん企画の熊野古道が再開、４方位で「北」だけが手薄なので今年は中央道ルートも考えようかと・・・(^^ゞ

なかなかきつかった(^^ゞ

朝から寒くてなかなか外へ出る気力がおきず、動き出したのは結局駅伝が終わってから・・・昼前だったのでそのままお昼を食べに・・・久しぶりにこれ



頼んだのは、秋冬限定メニュー「バイキング」の１．５、出てきたのは日替わりの１．５・・・文句を言うのも面倒だったし値段も安いのでそのままお腹の中へ・・・(^^ゞ


当然、量が多いのでお腹は一杯(^^ゞ・・・そのまま腹ごなしにゆっくりと路地裏ジョグ・・・以前有った和菓子屋が無くなって空き地に、銭湯も無くなっている(＠_＠;)・・・ずいぶん長い間来なかったのだなと思いながら、霞を目指します。

昨日の疲れがあるわけでもなく「気力が続く間走ろう」が今日のテーマ・・・霞についてからは７分より早く走らないを目標にしたのだけれど、疲れてスピードが出なくなっての７分オーバーと意図しての７分オーバーでは負荷のかかり方が全く違う・・・今までやった事のない練習・・・こんなに疲れるとは(＠_＠;)

渡れなくなっていた橋の替わりに通路として使っていた水門の裏手・・・きちんと整備されていました・・・許可がいるのですね、２７年３月末までの許可証が貼ってありました。



その後は港方面へ・・・何度も行った事のある場所だけれど名古屋港の名港トリトンが見えたのは初めて




あまり距離が少ないのもなんなので、回り道して帰宅、２２ｋを２時間４０分もかかってのランでした。