Alohaメンタルライフ※マナティのため息(想いつくまま、気の向くまま)

ハヤトウリ



ありがとうございました。
先日頂いたお野菜はハヤトウリだそうです。
http://www.ja-arida.or.jp/saien/tukurikata/05-12.htm

お野菜に詳しい友人に名前とお料理方も色々と
アドバイス頂きました。
シャキシャキ感を楽しむならサラダということで、
ちょっと自己流で無理があるかもしれませんが、O型の勢いで
余り物で作ってみました。


【ハヤトウリ入りポテトサラダ】

●ジャガイモ【中2~3個】よく洗い皮ごと蒸す。
●玉ねぎ【4分の一個】薄切りし水にはさらしません。
  (多少涙が出ますが成分を逃がさないため)
●ハヤトウリ【中一個】薄切りにして塩もみしたもの。

これらを食べやすいように混ぜてドレッシングには、
沖縄で買ってきた島(辛)醤油とマヨネーズを合えたもので
絡めました。

とってもヘルシーで美味しかったです。


  

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コメント一覧

マナティ
みぅみぅさんへ
色々アドバイスありがとうございました。
10個ほどあったものが全て、おなかに納まりました。ハヤトウリって冷蔵庫に入れなくても日持ちするものですね。
マナティ
sanndyさんへ
ハヤトウリは多分売っているというようなものではなさそうですよ。どんどん簡単に付いちゃうらしくって
家庭菜園されている方のお話だと、時には少々厄介者になるそうです。まあ、そのお陰で私は美味しい思いをしたのですけど。
マナティ
kuniさんへ
眼が疲れた時は更紗に方がいいそうです。
でもこの時期は辛いですから。少量をサラダに入れる
くらいかな?
玉ねぎは煮ても焼いても美味しいし万能薬ですよ。
マナティ
あきさんへ
しゃっきしゃっきしたきゅうりのような大根のような
食感がとってもいいです。なんかほっといてもだんだん増える代物だそうです。
みぅみぅ
よかったですぅ
http://www.mellowlife.org/namulog/
おいしく食べられたようでよかったですぅ
せっかくのしゃきしゃき感をいかした調理の方がきっと楽しめますよね
sandy
ハヤトウリ
この辺で見たことないです...
こんどお店に行ったら注意してみてみますね^^
kuni
ハトヤウリ
http://blog.goo.ne.jp/kunisankuma
あの野菜はハトヤウリっていう名前なんですね。
サラダに使う玉ねぎはつい水でさらしちゃいますが、せっかくの成分が逃げちゃうんですね。
私も今後水でさらさないようにしようっと。

11月1日の犬の日ですが、今朝のニュースで今年から制定されたので、認定式(?)をやってました。
「私と犬と10の約束」の映画に出演したワンちゃんが代表で認定状を受け取ってました。
あき
ほぉおおぉ
ハヤトウリっていうんですかぁ
始めて聞きました。
どんな感じの食感ですか?
ウリだからキュウリとかは近いのかな?
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