最近雑念にとらわれて中々思うようにいかず、気持ちだけ焦ってイライラ
これはイカンイカン
と、何とか平常心を取り戻そうと音楽
聴いたり
ハートノート
に書き込んだり、ザシークレットを瞬時開きして読んでみたり
色々と試してみましたが、やっぱり早朝静かに座禅というか瞑想
するのが
一番早かった。
上手く入ると（固定観念がなくなり大気、空気みたいな感覚）大変気持ちが張れ、
明るい先
が見えてきます。
自分なりの方向性が見えて
きました。
思うえば昨年の明日です痛恨の手首骨折
。
自転車でこけた時を思い出します。
そして皆さんに助けられた事も
自転車ばかりではなく人生波にも
注意して、タイミングを良い時安全に乗るよう、
先走らないよう、気をつけます。
