膝が痛むぅ～！

ちょっと大変、どうしよう。
散歩のし過ぎか、膝がズキンズキン。
塗り薬にサポーター、貼り薬にサポーターのいでたちで
時間短縮して試みるも、朝晩二回はちと辛い。
家族に手伝ってもらうものの、私のペースで空が慣れているので
家族にも膝痛が出てきそうで、参りました。
こんな時に頼りになるのが以前からお世話になっている
ペットシッターさんです。日本ペットシッター協会に所属されている
方で、かれこれ５～６年のお付き合いになります。
空が来てからは、まだ一度しかお世話になっていなかったのですが
今回は彼女の手を借りることにしました。
最近ストレッチもあんまりしてないから、体が硬くなっちゃって
それもいけないんだよね。
散歩の時間を短縮する変わりに空には頭を使う遊びを考えないとな。
何かいい方法があったら教えてくださいな。