Alohaメンタルライフ※マナティのため息（想いつくまま、気の向くまま）

今の私の必須アイティム（＃＾。＾＃）

ヘルシー

2014-02-27 16:47:58

朝晩の散歩に加え歩く距離が多くなりました。以前は一日１１０００歩くらい

今は３０００~４０００歩増えました。（毎日じゃないけどね）

せっかくなら、ちょっと運動を兼ねようと

前から欲しかった初心者用ランニングシューズを買い

ダイビングの時必ず持ち歩くリュックのいでたちで出かける

今日この頃です。

このお陰で歩いて最初１７分かかった距離をまずは早歩きで１０分強に

短縮中。

いずれ走って５分でいけるようにしたいと思います。

時間かけてこうならないように

本当は水中の方が得意なんだけどね。

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コメント一覧

マナティ

2014年3月2日

yasuyoさんへ
此処半年運動不足だったので、ちょっと回復させたくて
苦肉の策です。
プールは定期的に行きたいと考えております。
私はジムで筋トレより、浮力でストレッチの方が
身体に合っているそうですから。
最大公約数で生きる事にします。
余分な経費も労力も削減です　。＾。＾。

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yasuyo

2014年3月1日

ますます健康になりますね^^
でも確かに水の中で泳いでいる方が中野さんらしいかも。
プールは定期的にジムに通われているんですか？

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マナティ

2014年2月28日

Ａｉさんへ
運動になっているかどうかは分かんないです。
だって、整体もいけてないから
近いうち調整してもらいながら
自分に合った体の使い方歩き方
走り方を身につけたいと思います。
整体の先生曰く私は海かプールでバックを泳げば
それで済むそうなんですけどね。
早くいきたぃ～～～笑

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マナティ

2014年2月28日

大福丸さんへ
大福丸さんが１００キロマラソンされるんですもの
私はとても足元にも及びません。
それに山女ですしね。
リュックにいろいろ入れて遠出いいですね。
そっか、福ちゃんは散歩しないもんね。

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マナティ

2014年2月28日

モリオリママさんへ
空はバディです。(笑）
これでも高校の時に陸上部だったのですよ。
膝に来るからとにかく、長期戦で慣らさないとと
思ってます。

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2014年2月28日

http://singapura-coco.seesaa.net/
うわ～　凄い
完璧に、私より運動をしていますね
見習わないと・・・　スニーカーもカワイイピンク

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大福丸

2014年2月27日

見習いたい！
ちょっと暖かくなってきたので
ウォーキングや自転車に乗りたいなぁと思うこのごろ。
１日１００００歩なんて今の私は・・・・(;´Д｀)
リュックにいろんなモノ詰め込んでワクワク遠出したいなぁ♪
空ちゃんと一緒だと楽しいですよね♪
福ちゃんは無理だし・・・（笑）

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モリオリママ

2014年2月27日

歩き
http://mollyblog.blog45.fc2.com/
アロハ～！
まあ～！歩きから、ちょっと早歩きに。。
最終的には、ランニングですか～。
本当に、足を鍛えること、大事ですよね。
年は、足からっていいますものね。
必須アイダムが、ランニングシューズに、バックパック。。
そして、空ちゃんもですね～。

メール、遅くなってごめんなさい。
お返事します～。

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