こんなに蒸し暑いと食欲が湧かないといわれるかもしれませんが
冷たいものばかり取っていると余計に喉は渇きます。
こういうときこそ暑いお茶とか？紅茶？です！！
意外と汗が引きます。
それから体温を下げるには瓜科が最高
スイカや瓜はカリウムも抱負なので塩を掛けて食べるのがマナティ流です。
きゅうりの酢の物や、漬物、モロキュウでもGOOD!!
でも考えてみると夏の果物って塩分合いますね。
その時々のシーズンに取れるものが身体を癒してくれるものなんですね。
明日から、１５日まで夏休みをいただきます。
私は明日娘夫婦を連れ立って、このブログに最初にコメントくださった
みゅうみゅうさんのお宅にレスキューされた２ワンちゃんに会いに行ってきます。
海のお近くにお住まいなので、孫の海デビューをしてきたいと思います。
といっても潮風に当たる程度ですけどね。
みゅうみゅうさんは以前ご紹介した事がありますがナチュラルフード
ベジタリアン料理教室を指導している先生です。(税理士でありダイバー）
おばあちゃんの知恵袋をフル活用している先生ですから、
また楽しいご報告ができると良いのですが、。。。。
