９月に入り、朝晩冷えるようになった。
朝晩の冷え、虫の声、空の模様．．．．．．
着実に秋本番へ。
冷えだすとダメだ。
手足の指先の血流が顕著に見えて悪くなる。
２年前の夏。
薬の副作用で食べられなくなり、つらい思いを。
１年前の夏。
前年を踏まえて、夏の薬服用をやめた。
ご飯はおいしく食べられたが、冬に初めてしもやけになり大変な事に。
今年の夏。
過去２年間の事から、薬はなるべく服用しながら頑張って食べた。
さてさて、今年の冬はどうなるか？？？
会社の先輩にオススメされて購入。
初！５本指ソックス(笑)
生姜紅茶も飲んでいる。
去年。
冬に運動すれば指先まで温かくなるかと思ってウォーキングをしてみたけど．．．．
体自体は温まったけれど、肝心の指先はダメだ．．．．．
普通じゃないから、寒さに反応したままだった。
寒い中のウォーキングでしもやけになったのかな？
さあ、
今年の冬の乗り越え方を実験しながら考えなきゃいけないな。
そして、
”ストレスを溜めない” これが必須！！