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ここ数ヶ月、食生活の改善をしてます。
なぜ…って、、、
40歳を超え、健康診断にかなりの不安があるのです。
野菜中心…なかなか簡単なようで、難しく。
これが高齢なら、『肉より野菜が食べたい』
と感じるかもしれないが、
中途半端なお年頃^^;
肉は、一度下ゆでしたり…
素人ながら、あれこれしてます。
これ、、、数日の食事。
なぜ…って、、、
40歳を超え、健康診断にかなりの不安があるのです。
野菜中心…なかなか簡単なようで、難しく。
これが高齢なら、『肉より野菜が食べたい』
と感じるかもしれないが、
中途半端なお年頃^^;
肉は、一度下ゆでしたり…
素人ながら、あれこれしてます。
これ、、、数日の食事。
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