新宿の街を、フラフラ~
歩き疲れて、ティータイム
先程、帰宅しました
歩き疲れて、ティータイム
先程、帰宅しました
朝起きて 
朝方か 雪がチラついたようです
本当に薄っすらですがね
山も 白くなっていましたよ
公園を散歩していたら 手がかじかんで来ました
植物は 季節を感じて 咲いていました
こんな寒さを感じる日も
笑って 元気で 過ごしたいですよね
先日 笑いヨガの先生が教えてくれた本
購入して来ました
年度末 新年度と続くこの季節
身体や心の変化 心配事も増えますね
言葉一つでも 変わりますが
まずは 作り笑いでも良いので 笑って
きっと 自然と笑える時が来るので
周りの方で 悩んでいる方が居たら
一緒に 笑って下さいね 
朝は 晴れていたのに
１１時頃には 大粒の雨が
それからは 曇りったり 晴れたり
山では 雪かも
急遽 お昼前に フレンチの料理教室のお仲間
Ｍさん宅へ
定年退職された ご主人と３人で
Ｍさんが お鍋いっぱい作ったという ラタトゥイユで ランチ
パンは ワタシが途中で購入
だって あのパンは持っていけないですものね 
こちらは あの実験パンで 昨日の一人ランチ
パンに ラタトゥイユとチーズをのせ焼いてみました
やはり 美味しくないパンでした 
今日は Ｍさんご夫婦と美味しい楽しいランチでした
ご主人が 「やはり 何人かでおしゃべりしながら食べるのが良いね」と
美味しいランチ ご馳走様でした
お土産に頂いた 鯖缶
バケットと相性が良いと
Ｍさんが 今 ハマッテいて
お取り寄せしたそうです
今朝も ４時半起床
日の出が早くなり ６時過ぎには 明るくなってきます
昼間は お日様が出て 気温も 
穏やかな 一日でした
昨夜の お夕飯の一品
何だか 不思議な形でしょう
これ 鯛のカマです
（身は お店・民宿をやっている方が買って行ったのでしょう）
写真を忘れ 箸をつけてしまいました 
左上の所に その後が有るでしょう
お魚屋さんで勧められ 買ってみました
骨ばかりかと思っていたのですが
思ったより身が有りましたよ
お口にも お財布にも 優しい１品でした 
