イカで一品

 

今朝起きた時は　少し気温が下がったように感じたのですが

いえいえ　そんな事は有りませんでした

（昨日　18時過ぎの夕日）

今日も　暑かったぁ～　

　

昨日のお夕飯の1品

1杯はお刺身で食べ

残りの1杯が　冷凍庫に入っていたので

ピーマン・人参・玉ねぎ切り

イカをFPでガァ～として　足は包丁でね

軽く塩コショウをして

野菜と混ぜて

卵・片栗粉を入れ

手でマゼマゼし

フライパンで焼いてみました

お好みで　

ソース・ケチャップ・からし醤油等で

召し上がって下さいね