ドーン山口のおうちでフィットネス!!

自宅で簡単に行えるフィットネスやストレッチ・矯正運動をご紹介します

【ヒップアップ 2】 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

2018-09-10 10:16:02 | トレーニング

みなさん!こんにちは!ドーン山口です!



しかし!!またまた大阪は土砂降りです!!

和田アキ子も真っ青!!それはさておき今日もトレーニング

はじめましょう!!

ヒップアップのエクササイズは継続すると体幹も鍛えますので

身体のバランス感覚がよくなります

けりの運動はまたストレスの発散にもなりますので

声を出すのもよいでしょう!元気よくおこなってください!

では、レッツトライ!

【ヒップアップ 2】パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】