みなさん！おはようございます！
パーソナルトレーナーのドーン山口です！
ダイエットのためにジムに通ったり、いろんな本を買って
トレーニングにチャレンジした方も多いと思います
でもなかなか続かずに挫折！！！
それは、運動の内容が高度だったりわかりにくかったりで、
なんとなく見よう見まねになっていたからではありませんか
ドーン山口のパーソナルトレーニングは始められる方の
体力・柔軟性・バランス感覚・気力・メンタルに適した内容の
レッスンですのでどなたにも効果が現れますよ！！
この動画は、生徒さんの要望から自宅で簡単にできる
エクササイズを作成してありますので、運動不足のかたは
一緒に少しずつおこなってください！！
楽しく笑って！今日もレッツトライ！
【ヒップアップ 1】パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】