ノルディックウォーキング

8月は夏休みなので夏休み前最後のウォーキングです

今日は気温も湿度も高いので日陰の多い緑道を公園から公園へと歩きました

コースは会からいただいたものです

都筑中央公園円形広場(WU)→北部病院・西棟→蛍見橋左折→ささぶねの道→ささぶね橋(休憩)左折→葛が谷公園方面直進→葛が谷公園(休憩)→ささぶねの道→大原みねみち公園→茅ヶ崎公園(休憩)→茅ヶ崎東小前→愛和のぞみ幼稚園前左折→なのはな公園(CD) 解散

34〜35人ですので準備運動後2班に分かれて出発です　　　

休憩も何時もより多く取り水分補給

　　　　

最後の菜の花公園の解散場所までもう一息です

　　　　

今日はコースも少し短かったかな？　9433歩　でした