今週のお弁当 (8/24〜28日)

24日　(月曜日)  夏休み明け初日から7時間授業・・・

毎月歯の矯正治療をしていましたが　受験・コロナ感染自粛などでしばらくの間治療をお休みしていましたが19日(水曜日)に久々に治療しました　いつもは4日目位から徐々に普通食に戻れましたが今回かなり痛みが長引いているようで・・・ご飯も食べやすいようにしおかずも柔らかい物で小鳥の餌のように小さく刻んでお弁当に入れました　胃も小さくなったようでお弁当箱も少々小さめにしましたので足りなかったら様にゼリーを入れました　女の子のお弁当の様で可愛いです　彩り栄養は二の次です　家に帰るまでお腹が空かないように・・・

　　　　

25日　(火曜日) 食べられるように柔らかいもので作りました　サンドイッチなので保冷剤代わりに冷凍したジュースを入れました

　　　　

26日　(水曜日) 柔らかく食べやすいもので・・・暑いのでジュースを添えて

　　　　

27日　(木曜日)  そろそろ普通に食べられるようになってきつつあります　オムレツ風の卵焼きにミニトマトとウインナーを小さく切って入れてみました 今日は少し彩り良いかなぁ？

　　　　

28日　(金曜日) なかなか普通の食事に戻れず　老人食の様な柔らかいものと小さく刻んだもので

　　　　

暑い野外で使うマスクの選び方と違い

近所のドラッグストアーにちょこっと買い物に出たが　家を出てすぐにマスクをしていないことに気付き・・・自転車で出かけたので凄く暑いし1秒でも外にいたくないので家に戻らず　忘れた時用に何時もバックに入れてある使い捨ての不織布マスクを久々に使った　

　　　　

が　息苦しいし暑い　つけるマスクによってこんなに違うのか〜〜〜？

マスクは全然売っていなかった時期もあったが何時しかマスクも出回り　夏になり「接触冷感マスク」を買い求め使っていたが暑いところでの息苦しさが全然違いました

　　　　

息苦しいのが短い時間だけで良かった

まだまだマスク使用の生活が続きそうですが　早くコロナ菌が滅亡して欲しいと祈るのみです

久々に横浜に出てみた

昨夜の凄い雷と雨のせいか今朝は普段より涼しい朝を迎えました

綱島に用事があったので午前中の早い時間に出かけ用事を済ませて壊れかけているスリッパを履いているのでスリッパを買いに横浜に向かいました

　　　　

普段は市営地下鉄を利用するのですが今日は東横線です　　　

横浜駅で東口にあるSOGOに向かいたいが改札口を出ると表示は「南東口とか南西口」とかの表示〜〜〜どっちに向かえば良いんやねん

少し歩くと分かる場所に出て東口に向かいました

そうだ　東口のあそビルで「バンクシー展」を開催中だと思い向かいました

　　　　

が　チケットを持っていなかったのでその場でWEBから購入しなければならない　面倒なので見るのを辞めました　

で　SOGOに向かいました

　　　　

デパートは　地下の食料品売り場は沢山の人でごった返していましたが　日曜日なのに上の階には平日より人が少なかったかなぁ？

とりあえず目的のスリッパ売り場に行き目的を済ませ他の階を少し歩きどうでも良いような物を買って家路に着きましたが・・・

あの　SOGOもガラガラ　皆さん自粛しているのだなぁと思いながらも　デパート業界もあれだけ暇だと経営も大変なんだろうなぁ〜と私が言うことでも考えることでも無いがつくづく思い心配になりました

都 県 またぎでお墓参りに

夕べ長男から連絡が入り「お盆だけれど東北自動車道が空いていそうなのでコロナ感染拡大中なので何処にも寄れないけれど明日佐野までお墓参りに連れて行ってあげる」と・・・

何も準備していないが　とりあえずお線香とお水を持って今朝8時頃横浜を出発しました

ほんと首都高速　東北自動車道は嘘のようにガラガラ・・・平日走るより全然車数が少ない〜〜〜

途中のパーキングでお墓にお供えするお菓子と妹のところに(寄っても良い許可を得て)お土産を買い佐野に向かいました🚐

神奈川　➡︎　東京　埼玉　群馬を(ちょっぴり)またぎ栃木県佐野インターで降りましたがアウトレット渋滞も何もなくほんと早く到着しました

途中お花屋さんでお花を買いお墓参りをし　妹の所にほんの少し顔を出しそれでもまだ11時30分

佐野のお蕎麦屋さんで

美味しいお蕎麦をいただき(写真撮り忘れ)横浜に14時に到着・・・

何処にも寄れないお墓参りをしてきましたが　コロナ感染自粛の為　予定していた3月の法事をキャンセルしたりずっとお墓参りにも行けず　墓守りを妹におんぶにだっこでお願いしていたので少しホッとした一日でした

電動自転車に乗ってみた

普通の自転車には乗るが　孫の電動自転車を借りてお使いに行ってみた・・・

　　　　

高校入学のお祝いに買ってあげた時に　凄く喜んでくれた意味が良くわかる〜〜〜

なんと素晴らしい〜〜〜普通の自転車のつもりでペダルを踏んだら超スピードが出てビックリ　　当たり前だけれ軽く踏むと普通に進む・・・

今日は坂を降りなければならない場所のお店に行ったので行きは良い良い帰りは・・・

我が家は山の上なので結構長い坂道を登らないといけない　自分の自転車では到底登れない坂道を電動自転車は普通に踏むだけでスイスイ進む　凄い

今日行ったお店は初めて行ったお店です

行ってみたいと思いながら中々行く機会がなかった「ドンキホーテ」　店内ごちゃごちゃといっぱい商品が陳列してありましたがなかなか面白いお店でした

果実発酵のお酢 「美酢」

私の夏の活力の一つ「美酢」

何の根拠も無いが　酸っぱいものを食すと身体に良いような気がしますしスッキリします　

果実発酵と書いてあるので「発酵」という文字が何か身体に良いような気がる・・・結構酸っぱいが好きな味です

何種類かの果実の種類があるが　今手元にあるのがこの2本　⇧⇧⇧

たまには炭酸で割っても飲みますが　いちいち作るのが面倒なので水で割ってペットボトルに入れ冷蔵庫で冷やしておき何時でも飲めるようにしています　味に飽きるので2種類を適当に変えています

酸っぱいものが好きなので　夏ほどは飲みませんが年間を通して飲んでいる私の活力剤です

朝 テクテク

今月はノルディックをお休みしたので歩かなきゃ・・・と思いつつも目覚めると毎朝ピーカン　中々腰が上がらない

今朝もベッドでもそもそしていたが思いきって動いた

昨日友達からLineで「1時間歩いたら気持ち良かったよ」ともらい奮起できた・・・

日陰を求めて何時もの新田緑道を久々にテクテク

　　　　

この小さな公園を抜けると河川敷だが暑そうなので行けない　↓

　　　　

例年賑わっている子供用のジャブジャブ池は水がない❓❓❓

　　　　

暑い日も毎年ここだけは賑わっていたのに・・・コロナ感染の予防でしょう

真夏の太陽にも負けずお花が元気に咲いていました　そして実もついていた

　　　　

　　　　

長くは歩きませんでしたが気持ち良い朝でした

今日の歩数は　4807歩　3.24Km 50分でした