先生の ブログを覗き ご主人様の体重が減ったことに刺激され
今朝久々に ウォーキングをしました

私も以前 毎日歩いて 半年で 5㌔減らしたことがあります。
予定の体重まで減ったので 歩くのをやめ 半年で元に戻ってしまいましたが・・・

ご主人様も どうぞ頑張ってくださいね・・・
で 今朝のウォーキングで花子さんと出くわす
彼女は ほぼ毎日カメラを持っては歩いているようだが 時間はまちまちらしい・・・
そんななか今朝と同じようにたまにしか行かない公園で 彼女とはよく出くわす・・・なんかの縁なのだろうか??
二人で公園内を1時間半近く歩き
して帰ってきました。
散歩道 1

散歩道 2

散歩道 3

そろそろ食べ頃かな (よその玄関先)

久々の公園までの道のりは
景色も草花も そろそろ秋を告げつつありました

でも まだまだ暑いです

今朝久々に ウォーキングをしました


私も以前 毎日歩いて 半年で 5㌔減らしたことがあります。
予定の体重まで減ったので 歩くのをやめ 半年で元に戻ってしまいましたが・・・


ご主人様も どうぞ頑張ってくださいね・・・
で 今朝のウォーキングで花子さんと出くわす

彼女は ほぼ毎日カメラを持っては歩いているようだが 時間はまちまちらしい・・・
そんななか今朝と同じようにたまにしか行かない公園で 彼女とはよく出くわす・・・なんかの縁なのだろうか??

二人で公園内を1時間半近く歩き


散歩道 1

散歩道 2

散歩道 3

そろそろ食べ頃かな (よその玄関先)

久々の公園までの道のりは
景色も草花も そろそろ秋を告げつつありました


でも まだまだ暑いです


私は、ぜ~んぜん減っておりません。
増え続けていた体重が、ストップした。
これも減量???
バードウォッチングやカメラマンをしているから歩くスピードが遅いのもあるかもよ