こんにちは、ルナプシュケのスミヨです
キレイの道へ１歩前進 にお越し頂きありがとうございます
ブログを楽しんで書いていますので、ぜひ一読下さい
さて、ルナプシュケの今のランキングは？
にほんブログ村
ホワイトデーの前日夕方にデパートの地下 お菓子売り場に行くと
スーツ姿の男性がわんさかと押し寄せていました
普段はほとんどが女性なだけに・・・・すごくびっくりしましたが・・・
イベントの力ってすごい
そして日本男子も愛のためにがんばってますね
そんな日本男性に負けず・・・わたしも中医美容ツボ講座、愛を注いでがんばりました
今回はそのご報告です
今回のテーマは
美顔です 
どんな感じで進めていこうか考えた結果！！
まずは美顔ということで 中医美容の基本的な考え 健美 についてのお話からスタート
健美とは・・・「健康を基礎として成立する美」「健康に立脚する美容」のことです
中医美容での美しさとは
姿や体型が美しいというだけでなく・・・
精神的にも肉体的にも健康的であることによって
心身の健全な状態が外見に反映された美しさ こそが本物の美とされています
そしてそのあとは、中医学の基礎的な考え 五行説を中心として
皆さんの体質を調べていきました
自分の体質を知ることで、食べ物や心掛けることなど生活から美を目指すことができるんですよ
そして今回ももちろん
美顔に効果的なツボ
やセルフリフトアップマッサージ
のご紹介
そして 美顔の敵 肩こりや首こりを改善するエクササイズ
など内容は盛りだくさんでした
そしてもうひとつ、このワークショップの大人気のコーナー
漢方と親しむ 薬膳のご紹介だと思います
今回は 漢方 はと麦黒胡麻きなこペースト を試食しました
はと麦は漢方では薏苡仁(ヨクイニン)といわれ
からだの中の水の滞りをなくしてくれます。
また昔から日本ではイボとりや美肌に効果的と云われている
美容効果抜群のものです
そんなはと麦を毎日手軽にとってもらうために作った
はと麦黒胡麻きなこペースト
大人気で 講座終了後にはなくなっていました
あまり見た目は良くないのですが写真撮るの忘れてました・・・・
スイマセン
また作り方をご紹介するときに写真もUPしますね
そんな感じで無事に終了
２時間半という長い時間、誰一人眠ることなく
笑いあり 笑いあり で皆さんお付き合い頂き誠にありがとうございました m(__)m
さて４月１日（日）中医美容ツボ講座 第３弾は ストレス です
あなたはストレスをどう付き合っていますか？？
いったいストレスってなんなんだろう？？？
苦しむだけでなく、中医学の考えやツボ、そしてエクササイズなどで
ストレスと上手に付き合える体作りを一緒にしませんか？？
もちろん ストレスに効く 薬膳も ご紹介しますよ～
４月１日（日）中医美容ツボ講座 テーマは【 ストレス 】
ストレスってなに？ストレスと体の関係は？？
中医学を中心にストレスと向き合ってみませんか？
３回セミナーで中医学の基礎
１回目は陰陽説
２回目は五行説
三回目は 気 についてお話しようかな？？と思っています
実習としては
● ストレスに効果的なツボ療法や呼吸法
● 自律神経のバランスを整えるエクササイズ
● フラワーエッセンスによる耳ツボ
などすぐに生活にとりいれられる方法をお伝えします！！
今回も漢方に触れられるストレスに効く薬膳の試食もおこないますので
ぜひ楽しみにしててくださいね
場所は 大阪 スピリットヨガスタジオ 時間１５：００～１７：３０
ご予約は スピリットヨガスタジオ 06-6881-3317 http://www.spirityogastudio.com/
☆ Let's enjoy our life!! ☆
心と体の停滞をとって 毎日を元気に 健やかに 過ごしたい方は
ぜひ 大阪 本町にある
プライベートサロン ルナプシュケにお越しくださいませ
ルナプシュケのＨＰへはこちらをクリック→
みなさまの応援のおかげでここまで上がることができました。
今日も「ぽちっと」押してくださってありがとうございます
→→
中医美容、美容鍼灸についてもっと知りたい方はご参考に→
にほんブログ村
大阪市中央区 御堂筋線・四つ橋線・中央線 本町駅 より徒歩4分 梅田、難波より2駅 心斎橋から1駅
女性の元気とキレイを応援する プライベートエステサロン
セルライトケア フラワーエッセンス ヨガボディケア ヘッドヒーリング 体質改善 肌質改善 美顔鍼 etc
携帯電話からはこちらをクリック→ http://lunapsyuche67.caramo.jp
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姿や体型が美しいというだけでなく・・・
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心身の健全な状態が外見に反映された美しさ こそが本物の美とされています
そしてそのあとは、中医学の基礎的な考え 五行説を中心として
皆さんの体質を調べていきました
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そして今回ももちろん
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やセルフリフトアップマッサージのご紹介そして 美顔の敵 肩こりや首こりを改善するエクササイズ
など内容は盛りだくさんでした
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今回は 漢方 はと麦黒胡麻きなこペースト を試食しました
はと麦は漢方では薏苡仁(ヨクイニン)といわれ
からだの中の水の滞りをなくしてくれます。
また昔から日本ではイボとりや美肌に効果的と云われている
美容効果抜群のものです
そんなはと麦を毎日手軽にとってもらうために作った
はと麦黒胡麻きなこペースト
大人気で 講座終了後にはなくなっていました
あまり見た目は良くないのですが写真撮るの忘れてました・・・・
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そんな感じで無事に終了
２時間半という長い時間、誰一人眠ることなく
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笑いあり で皆さんお付き合い頂き誠にありがとうございました m(__)m さて４月１日（日）中医美容ツボ講座 第３弾は ストレス です
あなたはストレスをどう付き合っていますか？？
いったいストレスってなんなんだろう？？？
苦しむだけでなく、中医学の考えやツボ、そしてエクササイズなどで
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ストレスってなに？ストレスと体の関係は？？
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１回目は陰陽説
２回目は五行説
三回目は 気 についてお話しようかな？？と思っています
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● 自律神経のバランスを整えるエクササイズ
● フラワーエッセンスによる耳ツボ
などすぐに生活にとりいれられる方法をお伝えします！！
今回も漢方に触れられるストレスに効く薬膳の試食もおこないますので
ぜひ楽しみにしててくださいね
場所は 大阪 スピリットヨガスタジオ 時間１５：００～１７：３０
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