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こんにちは、ルナプシュケのスミヨです
今回のお話は健康の秘訣は気血水のバランスです
中医学では人のからだをどのように考えているのでしょうか？
西洋医学では人体の構成成分は
水分６０～７０％、タンパク質１５～２０％
中医学の場合は人を構成する基本的な要素は、
気・血・水（津液）の３つから成り立っていると考えられています。
気で体ができているの？？
と疑問を感じる方もいるかもしれませんが
中医学の世界では体は物質的な見えている世界だけでは考えません。
私たちの生命力やオーラ、感情や思い、そして太陽や大地など
外からの影響なども関係したうえで“からだ”を考えます。
この考え方に慣れるまでには少し時間がかかるかもしれませんが
物質的な体にだけ目を向けていても
自分の不調や病気が改善されない場合があることは
経験的に実感されている方も多いですし科学的にもだんだんと証明されてきています。
・目に見えない生命エネルギーである「気」
・血液の働きとも似ていますが、その他精神とも関わる「血」
・からだの中の潤い成分である「水」
この３つが正常な量と力を保ちバランスよく体を巡っていることで私たちは健康になると云われています。
一つ一つをお話すると長くなってしまいますが
簡単にお話しますと
●気タイプ・・・疲れやすい、やる気がおきない（虚）
・・・イライラする、筋肉がかたい（実）
●血タイプ・・・血色がない、手足がしびれる（虚）
・・・シミやそばかす多い、生理痛がひどい（実）
●水タイプ・・・乾燥肌、のぼせやほてりがある（虚）
・・・むくみ、雨の日に調子が悪い（実）
この体質は季節や自分の環境によっても変化しますが
自分自身の気血水の状態を知り異常があれば正しくしていくことが健康であるために大切なことです。
より詳しく自分の体質を知り勉強されたい方は【大阪スピリットフェスティバル】へご参加下さい。
●11月23日(月) 13:00~15:00 気血水体質チェック
●11月22日(日）15:30~16:30 経絡ストレッチ
気の流れをよくするこちらもご参加お待ちしております。
どちらのコースもヨガや中医学の経験など関係なくどなたでも受講して頂けます。
ご予約はこちらから
http://www.osakaspiritfestival.jp/contactbooking.html
他にもチャリティーコンサートや様々なイベントありますのでぜひＨＰをご覧下さい。
11月21,22,23日は大阪で楽しい時間を過ごしましょう。
大阪スピリットフェスティバルは世界のヨガ、ダンス、音楽などを肌で感じて楽しむイベントです。
【今月の寺ヨガスケジュール】
11月1日（日）１１：３０～１２：３０
11月15日（日）１３：３０～１４：３０
詳細は→http://blog.goo.ne.jp/lunapsyuche67/e/aea4c891843f1a6832f732edb3baf5ef
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ぜひ 大阪 本町にある
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