水は女性の悩み便秘にも効果的

　腸は一部が縮まると一部が伸び、連続的に内容物を送り出している。その動きは驚くほどダイナミックで、活力に溢れているという医師は少なくない。その腸の運動は、自律神経が司っている。水は血液をサラサラにすることで、自律神経にもいい意味での変化を起こす。
　体内の血行もまた、自律神経が制御している。自律神経が調整されれば、血液の循環が良くなり、消化や代謝が活発化される。水と血液と自律神経は、相互に刺激して体内の正常を保とうとしているのだ。このシステムがうまく運用されると、腸の運動も正常化され内容物の送出も順調になり、便秘も治るのである。

別冊宝島編集部編『水で血液サラサラ』より

一日に体重の３０分の１、『水道水が美味しくなるミッツィーボールⅡ』入りの水を飲むことで便秘解消、元気爽快。