今日はビーチパーティ ヾ(^v^)k その前に糸満～瀬長島まで往復ランニング～

2015.10/4(日）　今日は甥っ子姪っ子たちと糸満の美々ビーチでビーチパーティしたよ

集合時間は11時でしたけど、自分たちは9時半にはビーチ入りしたよ～

チビたちは砂遊びに夢中になっていました～

チビたちは甥っ子たちにお願いして、自分は瀬長島までの往復15キロランニングをしました～　

北海道にいるときも帰ってきてからも、十分な走り込み練習ができていないからね・・・

海岸沿いを走るのは気持ちがいいけど、今日は暑かったな～

瀬長島に到着したときは暑さでフラフラでした～　

自動販売機で冷たい水を買って、頭から水をかぶって休憩しないと持たなかったな～・・・

しばし、いつものように飛行機の離発着をボーっと眺めてました・・・　北海道のことを思い出しながら・・・

ヘロヘロ状態でビーチに戻り、シャワーを浴び、さぁバーベキューを食べるぞ～

なんだけど、ランから戻るのが遅かったせいか、自分の分の肉があまり残っていませんでした～・・・　(>_<)

ソーセージと焼き鳥だけ・・・　おにぎりはたくさんあったけど・・・

他の人の食べ残しの肉を食べたかったけど・・・　ぐすん・・・

ビールも飲みたかったけど・・・　ハンドルキーパーだったので・・　

ビーチは楽しそうでしたね～

チビたちも海にはいってみましたよ

海がキラキラしてきれいだね～

みんなビーチバレーしたりサッカーしたり楽しそうでしたね～

自分は15キロランニングの疲れがあってか、ちょっと元気なかったかも～

でもまぁ楽しかったよ～