楽しかった今帰仁合宿が終わって、月は休み、火と水は仕事を定時に終えて、新都心公園で１０キロランニング練習した。
週末の久米島マラソンに向けて走りこみは順調に進んでいる。お尻に筋肉がついているのがわかります。走れる体になりつつあるね～ だからといって速くなるわけではないし鈍足ランナーのままだし・・・
悩みの種の腰痛も５キロ過ぎからは痛みがなくなる。なんとか久米島マラソン（ハーフの部）は２時間半以内に完走できそうだ。
去年みたいに３０度超えの気温でなければですが・・・ 天気予報みると最高気温が２７度みたい・・ちょっと暑いかな～・・・
そうそう東北の友人から宮城県栗原市瀬峰のひとめぼれの新米が届いていました。
友人の奥さんのお母様が丹精こめて作ったお米です。特別栽培米でとっても美味しいです。
これを食べたら、他のお米が食べられなくなります。お米の甘さが違うといえば伝わるかな？
３０キロもあります。アパートの３階まで運んでくれた郵便配達さま、ご苦労さまです。
明日、姉貴の家にもっていっておすそ分けするけど、運ぶときのぎっくり腰にならないように気をつけないといけないですね～
夕食はスーパー金秀でチキンドラムと魚てんぷら、メンチカツを買って食べました。
油物はダイエットの敵なんだけど、今日はむしょうにチキンドラムが食べたくなったです。たまにはいいさ～・・・
それにしても野菜が高いね～ 母に頼まれて大根とキャベツの半分カットを買ったけど、両方とも１５８円でした。安いときなら半分ではなく丸ごと買える値段だよ～・・
味噌も頼まれたけど、久米島で美味しい久米島味噌を買うつもりなので買わなかった。
久米島マラソン楽しみだな～ は～やく、来い、恋、く・め・じ・ま～♪
アクセス
トータル
