第65回（11/2） 練習会開催のお知らせ

押忍！

11月の練習会の予定です！


日時 11月2日(日)

時間 　朝10時～12時(この時間での出入りは自由です)

場所 　京賀塾本部道場

対象 　道場生(休会中の方、退会はしたが元道場生の方で30歳以上の方)



30才以上の皆様、普段練習に来れない会員の皆様、日頃の運動不足解消に気軽に来て下さいね。

T30練習会は、きついスパーリングなど行わず、ミット中心の練習を行いますので久しぶりの方も大丈夫ですよ！

皆さんお待ちしてます！


宜しくお願いします！

第64回(10/5)練習会を開催しました

押忍！　川島です。

１０月の練習会です！

今月の参加メンバーは・・・・


たくさん集まってくれました！

練習メニューですが。。

シャドー→基本ミット→コンビネーションミット→インローのミット練習→膝蹴りのミット練習

スタミナミット、最後はマススパーで終了です。


シャドー


パンチミット

今月は、基本的な技の練習をミットでゆっくり、みっちり行いました。

今月参加の皆さんお疲れ様でした。

また、来月も頑張りましょう！！