第68回（2/1） 練習会開催のお知らせ

押忍！

２月の練習会の予定です。

日時 ２月1日(日)

時間 　朝10時～12時(この時間での出入りは自由です)

場所 　京賀塾本部道場

対象 　道場生(休会中の方、退会はしたが元道場生の方で30歳以上の方)



30才以上の皆様、普段練習に来れない会員の皆様、日頃の運動不足解消に気軽に来て下さいね。

T30練習会は、きついスパーリングや、きついミットなど行わず、基本ミット中心の練習を行いますので久しぶりの方も大丈夫ですよ！


皆さんお待ちしてます！


宜しくお願いします！

第67回(1/11)練習会を開催しました

皆さん、明けましておめでとうございます！

今年も宜しくお願い致します！


今年一発目の練習会の参加者は・・・



たくさん集まってくれました！

今月の練習は、

シャドー→




基本ミット→

インロ―のミット→

膝蹴りのミット→


スタミナミット→


マススパーを軽く行って補強で終了です。


今月の練習メニューも基本的なミット練習をタップリと行い汗びっしょりでした。

T30の練習会は、基本のミットを中心に行いますので、久々の方も安心して来て下さいね。


今日参加の皆さん、お疲れ様でした！

また、来月も頑張りましょう！

宜しくお願いします！