第57回（3/2） 練習会開催のお知らせ

こんにちは！

三月の練習会の予定です！


日時 3月2日(日)

時間 　朝10時～12時(この時間での出入りは自由です)

場所 　京賀塾本部道場

対象 　道場生(休会中の方、退会はしたが元道場生の方で30歳以上の方)


30才以上の皆様、日頃の運動不足解消にお待ちしてますよ。

T30練習会は、きついスパーリングなど行わず、ゆっくり行いますので久しぶりの方も大丈夫ですよ！

皆さん、お待ちしてます！

宜しくお願いします！

第56回練習会(2/2)を開催しました

押忍！

２月の練習会です。。

今月の参加者は・・・・・


植田君、すけべ川さん、三浦のおっさん、大森君が参加してくれました！


今日の練習は

シャド→基本ミット→スタミナミット3分3R→膝蹴り→マススパー→補強で終了です。


大森君のミット練習


三浦のおっさんの左アッパー

今日、参加の皆さんお疲れ様でした。

来月も、第一週目の２日を予定してます！

皆さん、参加してくださいね！