第45回（3/10） 練習会開催のお知らせ

押忍！

3月の練習会の予定です。


日時 3月10日(日)

時間 　朝10時～12時(この時間での出入りは自由です)

場所 　京賀塾本部道場

対象 　道場生(休会中の方、退会はしたが元道場生の方で30歳以上の方)


3月は、1週目ではなく2週目の10日開催です。

お間違えの無いように、宜しくお願いします！！

第44回練習会(2/4)を開催しました

押忍！

２月の練習会です。

今月の参加者は



松田君、優翔、最近入会した植田さんと僕の４人でした。

練習メニューは

シャドーから、優翔の基本指導、基本ミット、コンビミットからマススパーを行って

最後は、筋トレを行って終了です。


優翔の基本指導


マス


マス


マス

今月参加の皆さん、お疲れ様でした。

最近参加者少ないですが、続ける事に意味もあると思うので

運動不足の方は、たまには汗を流しにお待ちしてますよ！

また、来月お会いしましょう！！