第19回（12/5） 練習会開催のお知らせ

12月のT30練習会を下記日時で開催します。


日時 　12月5日(日)

時間 　朝10時～12時(この時間での出入りは自由です)

場所 　京賀塾本部道場

対象 　現道場生(休会中の方もOK)、 元道場生の方で30歳以上の方


今年最後の練習会ですよ！

お待ちしてます！！

第18回練習会(11/14)を開催しました。

今月は、怪我の人や用事がある人が多くて集まりが悪かったですね。



って事で今月のT30メンバーは11/28日に関西グローブを控える三浦君だけでした。





試合前の辻出兄弟も参加してくれました。


練習内容は、シャドー3R→基本ミット→スタミナミット３Ｒから






三浦君がどうしても鍛えをしたいって事で


スクワット500回からの腹筋からの腕立てでした。


えー言い出しっぺの三浦君はかなり疲れてましたね～


今日は、いつも鍛えてるメンバーばかりなので最後に軽く当てないマスをして終了です。


親父忘年会ですが、１１月末は三浦君が試合の為１２月にみんなの都合があえば


行う予定ですが今のところ未定です。


では、来月の練習会は１２月５日の予定です。


今年最後の練習会なので、皆さんお待ちしてますよ！！　　押忍


PS

１１月２８日にT30メンバーの三浦君が関西グローブに挑戦します。

凄く練習頑張っているので応援宜しくお願いします。

三浦君頑張ってや！！