第62回（8/3） 練習会開催のお知らせ

押忍！

8月の練習会の予定です！


日時 8月3日(日)

時間 　朝10時～12時(この時間での出入りは自由です)

場所 　京賀塾本部道場

対象 　道場生(休会中の方、退会はしたが元道場生の方で30歳以上の方)



30才以上の皆様、普段練習に来れない会員の皆様、日頃の運動不足解消に気軽に来て下さいね。

T30練習会は、きついスパーリングなど行わず、ミット中心の練習を行いますので久しぶりの方も大丈夫ですよ！

皆さんお待ちしてます！


宜しくお願いします！

T30今後の練習予定（８月～10月）

押忍！

T30練習会ですが、毎月１週目か２週目の日曜日に開催してますが、

皆さんの予定もあると思いますので、8月～１０月の予定をお知らせします。

家族サービスや、遊びで忙しいと思いますが

是非、参加待ってます。

宜しくお願いします！


T30今後３ヶ月の予定です↓　↓　↓　↓


８月・・・・・８月３日（日）

９月・・・・・９月１４日（日）

１０月・・・・１０月５日（日）



T３０責任者　川島由成

第61回(7/6)練習会を開催しました

押忍！

７月の練習会です。

暑い中、沢山のメンバーが集まってくれました。



今月の練習メニューは

シャドー→基本ミット→コンビネーションミット→膝蹴りの練習→スタミナミット→マススパー

最後はみんなで補強で終了です。


パンチミット


シャドー


膝蹴りの練習

今月参加の皆さん、暑い中お疲れ様でした！

また、来月も宜しくお願いします！


では！！