T30活動日記

京賀塾３０歳以上のオヤジチーム
毎月１回、日曜日の午前中に京賀塾本部道場で活動しています。

第39回練習会(9/8)を開催しました

2012-09-09 21:06:43 | 練習日記
押忍！！

9月の練習会です。。

まだまだ暑いですが、今月のメンバーは・・・・


酒井のおっさん、三浦のおっさん、蔦のおっさん、新米パパの横田君、試合前の泉君が参加。


今日の練習メニューは、三浦のおっさん班、僕（川島）に分かれて練習しました。

三浦のおっさんメニューは、3分ミットからの、コンビネーションの練習

僕の方は、試合が近い泉君の練習を行いました。


シャドー


ミット


ミット


マススパー


最後にパンチのマス一人6Rを行い、泉君のスパーリングを行って終了です。。

今日は、20代の練習生が多かったですが、30才以下の方でも

普段練習に来れない方は、来て下さいね！

もちろん、親父メンバーも待ってます！

では、今月参加の皆さんお疲れ様でした！
　

また、来月も頑張りましょう！！