皆さん、明けましておめでとうございます！
川島です。
本年も宜しくお願いします！
さて、2014年一発目のT30練習会ですが、これぞT30という見事に30才以上の「親父」
ばかりが集まってくれました。
今月の参加メンバーですが、、、、
上段左から、出会った時は１８歳やったけど現在３０歳の高田君、ヤクルトマン酒井君３６歳、努力家の三浦のおっさん38歳、元プロボクサー蔦君３３歳、スケベ川さん４３歳、下段左から塚本兄貴４０歳、塚本兄貴の娘ちゃん、元シュートボクシングヘビー級ランカー、トントン和ちゃん３８歳と、
最近は、このメンバーが一同に集まる事は少なく、懐かしかったです！
さて、せっかく楽しいメンバーが集まったので、今月の練習は正月にたるんだ体に喝を入れようと、少し長めのミット練習中心に行いました。
今日の練習メニューは
シャドー→基本ミット→コンビミット３種類→膝蹴りミット４種類→３分ミット（パンチ、パンチキック、前蹴りと膝、ローキック）の４種類3分４Rを行い、最後にマススパーをして終了です！
元プロボクサー蔦君のミット
基本ミット蹴り
基本ミットパンチ
塚本兄貴の腹筋（笑）
スケベ川さん43歳
塚本兄貴のパンチ
マススパー
久しぶりに体を動かす人もいて、少しハードでしたが皆さん最後まで頑張りました！
仕事や家庭が忙しくなってくる年齢で、道場を離れた人もいますが、そこは流石にみんな元アマチュアの関西王者や、元プロばかりなので、スタミナは確実に衰えてますが（笑）、根性と技の切れは流石でした！
今日参加の皆さんお疲れ様でした！
T30の練習は、夜の練習とは違い、ハードなスパーリングなどは行いません。
日頃運動不足の方も、安心して来て下さいね。
皆さん、来月もお待ちしてます！
川島です。
本年も宜しくお願いします！
さて、2014年一発目のT30練習会ですが、これぞT30という見事に30才以上の「親父」
ばかりが集まってくれました。
今月の参加メンバーですが、、、、
上段左から、出会った時は１８歳やったけど現在３０歳の高田君、ヤクルトマン酒井君３６歳、努力家の三浦のおっさん38歳、元プロボクサー蔦君３３歳、スケベ川さん４３歳、下段左から塚本兄貴４０歳、塚本兄貴の娘ちゃん、元シュートボクシングヘビー級ランカー、トントン和ちゃん３８歳と、
最近は、このメンバーが一同に集まる事は少なく、懐かしかったです！
さて、せっかく楽しいメンバーが集まったので、今月の練習は正月にたるんだ体に喝を入れようと、少し長めのミット練習中心に行いました。
今日の練習メニューは
シャドー→基本ミット→コンビミット３種類→膝蹴りミット４種類→３分ミット（パンチ、パンチキック、前蹴りと膝、ローキック）の４種類3分４Rを行い、最後にマススパーをして終了です！
元プロボクサー蔦君のミット
基本ミット蹴り
基本ミットパンチ
塚本兄貴の腹筋（笑）
スケベ川さん43歳
塚本兄貴のパンチ
マススパー
久しぶりに体を動かす人もいて、少しハードでしたが皆さん最後まで頑張りました！
仕事や家庭が忙しくなってくる年齢で、道場を離れた人もいますが、そこは流石にみんな元アマチュアの関西王者や、元プロばかりなので、スタミナは確実に衰えてますが（笑）、根性と技の切れは流石でした！
今日参加の皆さんお疲れ様でした！
T30の練習は、夜の練習とは違い、ハードなスパーリングなどは行いません。
日頃運動不足の方も、安心して来て下さいね。
皆さん、来月もお待ちしてます！