暑くなってきたぞ

フェアリーは乗り替わり！

少し暑くて、身体を冷やして対応😊

最初、馬体が硬い。ほぐしてあげないと！

それを手だけでやってもだめ！

急に良くなるのがわかる！

折り返しはずしての練習。手綱の位置をしっかりしないと可哀想！！

左の巻きのりがイヤイヤって。手綱広がってしまっている。

落ち着いて、意識してやればできる！

変な方に行っちゃうのはちゃんとこっちへ〜と！

なんか首が凝ってて、反動がうまく抜けないなぁ。

降りたら顔が真っ赤だよ！と。フェアリーのことばかり気にしてて自分はへっちゃらと思ってたけど、自分の体調にも気をつけないとね！

コソ練

今日もシューティングスター

前回の手の力を抜くおばけ作戦で臨んだが。今度は手首の向き。細かいよね〜。これひとつで馬への影響力違うんだものね。

今日は左右に向きを変える反復練習。同じ、手の形で左右に。肩を後ろに！

あと脚の位置はそのまま！

慣れたところで駈歩の脚位置でも。

つい前に流れてします脚。グッと堪えて。

最初が悪い！

なんでも最初！

駈歩はお腹を前に投げるようにしてみると、座りが深くなった、

はちねえさんにこのフレーズハマりましたね！

そうなんだよね。ハマるフレーズってある。

今日も盛りだくさん！

少しずつだ😀😀😀😀

脚の位置

久しぶりのT先生。

初っ端から、真ん中に乗ることの大切さのお話し。

そして、手で無理やり方向性を自分の方で作るのではなく、真ん中でこっち行きなさい、あっち行きなさいと。馬の肩の方向が大切。馬の肩がどうなっているか⁉️

最近ハミのことばかり考えていたので、改めてそうだよなぉと。

あと脚の位置。きちんとした騎座をつくり、足は真下におろす。

私はとても脚にも力がはいっているようだ😨😨😨

膝ははさみすぎず。でも開きすぎず。

とにかく椅子座りなんとかしたいです！

ターンオンザホンチスは前回の教訓で！腕に力をいれない！

今日はコソ練の成果をだすために、腕に力を入れないように！

馬術は何をしているかわからないくらいの扶助で馬があたかも自分で動いているかのスポーツ。

むやみにやろうとしてはいけない！

というかその方が馬も幸せ！

先生がこれからの夏

省エネでいきましょう！

と！

やろうとする元気もない暑さだけど、とりあえず静かに乗ろうっと

シューティングスター

久しぶりのS先生レッスン。まず軽速歩。

肩から立ち上がっているのを胸から！

そして、そこからの速歩の坐骨の位置。馬からの距離の確認。

かたさをとる。肩と回転の練習をしていて、拳を持っていただいたら「カタイ‼️」

😀😆😆

そこから、腕を柔らかく使う練習へ。

かなり私は腕に力が入っている。いつも実の馬のレッスンでも注意されているが、今日のレッスンでは日頃でも注意したり意識できるもの

😀😀

つい帰りの電車の中でもイメージトレーニングしちゃった！

左右の拳の高さがかわってしまうこと。

あと駈歩から速歩の移行で、脚が前に流れるところの踏ん張りどころの練習😀😀

すごく役に立ちそう！

ありがとうございました😊

乗馬の上達

今日は先生はあまりアドバイスせず、自分で運動の組み立てをしながら。

でも一発目の常歩から、自分のリズム大切に‼️という言葉が！

そうだそうだ

前回教わったのに忘れてたよ😂

じぶんのやりやすいあのリズム。その中でフェアリーを前進させ、無理なくハミを取って行く。

煮詰まったら違う引き出し。ななめに手前をかえたり、輪乗りしたり、三湾曲したり。

少しずつ少しずつ😀😀😀

気がつけばよい感じでハミとれてた！

わかるでしょう⁉️手の内に入れてるのが‼️

よい感じですよぉ

という先生の声

あ〜馬はじめた頃、手の内に入れることに憧れて、そして、入っているかのように語っていたが、あれは幻想だったんだ！

こういう柔らかさというか馬との関係が作れるんだ！

乗馬は上達すればするほどやはり面白い！

そして、簡単にうまくなるスポーツでもない。特に大人になってはじめた私とか。

そして、やっぱりトレーニングスケールはとても大事で、最初はリズムなんだ！

初心者の時、やいのやいのと焦って色々言っていたことが、恥ずかしく思うけど、あれがあるから今があると思う。

そして、ますますこれから

😀

もっと上手くなりたいです！

細かく細かくコンタクト

小雨混じりのレッスン。

私の通っているクラブは、マンツーマンで、ホント自分のペースでやれるから、もう部班には戻れないし、要らぬストレスがないからホントに嬉しい😊

今日は最初から自分で運動を、意識して常歩からハミが取れるように意識した。

早めに少しできたかな？

しっかりとコンタクトを取りながら

細かく細かくコンタクト♪

お念仏のように唱えてました😆😆😆

でもリズムに乗りながら歌っていると楽しくなる！

ターンオンザホンチス！いきなり引っ張っている自分を発見😀

折り返しがないということは、こういうことがすぐわかる。いかにすぐ力をいれていたか‼️

水勒になると直に自分の動きに帰ってくるんだねぇ。

帰ったらやっぱり腕が疲れてた。肩もバリバリ！この緊張がとれないとねぇ