夏の対策しっかりと！！

私達は２連休でしたが、皆さんは３連休だったっていう方も多いのはないでしょうか？
どんな３連休を過ごしましたか？くるみの仲間は買い物をしたり、ご飯を食べに行ったりしたようです(^^♪
出掛けるのには天気の心配はなかったですが、すごい暑かったですね～。
私も昨日は１日高山の方まで出掛けたのですが、本当に日差しは強いし、あっついしで
冷たいお蕎麦を食べたり、アイスクリームを食べたりしてその時だけは涼しくなるのに
一歩動いただけで一瞬で冷めて地獄のように暑い１日でした
そのおかげで両方ともの腕が真っ赤に日焼けしました。ああ゛～～日焼けがめっちゃ痛いい～～
昨日の暑さで東海地方も梅雨明けしたようですよ。
これでジメ～っとした感じは収まりますが、しばらく天気の良い日が続くので
毎日３０度越えは当たり前の日々がやってきます！！
とにかく、暑い！暑い！暑い！ですので、クーラーに当たるなど対策をして
熱中症には十分注意して今年の暑い夏を乗り越えましょう

悠花(^-^)