ダイエットに挑戦し始めて、はや10日が経ちました。
急に無理をすると続かないので、食べる量をほんの少しだけ減らして、夜に家の近所を歩くことにしました。
万歩計をつけて、1日平均1万歩歩いています。
がっ! ほとんど体重は変化なし
20代の頃、同じ方法で、短期間にダイエットに成功したことがありましたが、30代も後半になった今、体の代謝が落ち、明らかに燃費が良くなっているのです
体重が減っていないことと、体が衰えていることに二重のショックを受けました
鳩山さん、こんなハイブリッドな僕ですが、エコカー減税受けられませんか?
急に無理をすると続かないので、食べる量をほんの少しだけ減らして、夜に家の近所を歩くことにしました。
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体重が減っていないことと、体が衰えていることに二重のショックを受けました
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