クロスカントリースキーの略で、「ラングラウフ」とも言うらしい。
直訳だと長距離走…やっぱり、私のスタイルは「歩くスキー」です。
午後から、原始林を滑走?してみました。(原始林クロスカントリー大会は1月28日)
2本のトレースがあり、滑りやすかったです。滑走すれば歩くより速いでしょうが、
50mも滑れば息が上がる。滑ったり、歩いたり、歩いたり…
ちょっとした斜度のある所は、へっぴり腰。
膝の後ろが伸びるのでリハビリになると思ったけれど、今筋肉痛。
この時期としては暖かい(2℃)日でしたが、1時間ほどで汗びっしょり。
運動量はありそうです。