一人お花見の続きです
私が行った日は定休日のお店が多く、これはもうあとは現地で考えようと。
スイーツをお昼にするか、考えた挙句・・
以前通って気になったパスタやさんを思いだしたので立ち寄ることに
北野天満宮へ行く途中にあるお店です。
紙屋cafe
店内はこじんまりとしたお店。
カフェ・・と言うよりカジュアル・イタリアン。
プラスしてＡランチのセットに。
・コンソメスープ
・いどろり野菜のサラダ
・自家製ふわふわパン
・レモン風味のポテトサラダ
桜エビと魚介の醤油味レモン風味
せっかくだから（口癖）期間限定のものにしました。
魚介の旨みたっぷり・・贅沢なパスタ！
ペスカトーレとかなり迷いました。
これはおいしい・・！パスタの湯で加減も、魚介もしっかり。
なぜ、今まで寄らなかったのだろう。
今度から北野白梅町近辺に来たらここに寄ろうと思います！
いいお店を見つけた～
まだ続きます
この前は仕事帰りにランニング教室。
週に１度のお楽しみです。
だけど、仕事帰りなので疲労感いっぱいで向かいます。
そして帰宅時間も遅い=就寝時間も遅い。
それも５月中旬で今のクラスはおしまいなので、
それはそれで、寂しくなります。
今、私はア〇ックスのランニングシューズを履いているのですが
買い替えたいと考えていて聞いてみました。
座学で靴の話があり。
走力に応じた靴選びは重要だと。
初心者が靴だけとんでもないものを選びがちだと聞いていました。
（何万もするような某シューズは・・筋力がない初心者が履いたら確実に傷める）
先生曰く
・今のランニングレベルではいい靴を選んでいる。このレベルで問題ない
・ア〇ックスの特徴がかかと部分の高さ。
このままでもいいし、気になるなら次は違うブランドを選んでもいいかも。
かかと部分気になっていました・・
当たることはないのだけど、なんとなく、高い気がすると。
なので、すっきり！なるほど。
昔、ナ〇キを選んだのですが、底がめくれてしまって。
これ、知人も同じこと言っていたけど底が弱くて・・苦手ブランドになり。
次は違うものを買ってみようと思いました。
先生に「靴のサイズ何センチ？？試しに履けるのがあるかも」と言われたので
「・・・２５センチです・・」と。
通常のサイズは２４．５。
ランニングやスポーツクラブ専用となると２５になります。
大足だから、靴やさんで言うのが本当に恥ずかしい
身長が１６０くらいしかないのに、２５センチってどうよ
先生は「あ、ないかも～、でもサイズ感もこのくらいでいいよ！」と
足を見てもらって太鼓判。
いい靴、サイズをちゃんと選んでますよ、と言ってくださいました。
大きい足を見てもらって恥ずかしいやらなんやら。
靴底の減り方も全く問題ないと。
「足の運び方が間違っているとこの減り方ではないから、大丈夫です。」
多く質問してしまったけど、きちんと見て下さって嬉しかった。
そして、自信が持てました
１１月に３０キロマラソンエントリー予定なのですが、練習方法は、と聞いたら
「○○さん、大丈夫、今のままで完走できます！」と。
心配ならその前にハーフのエントリーしてみたら？とアドバイス。
いきなりの３０キロはかなり心配なので、
事前にハーフを調べてみようと思います。
これから暑くなる季節、ランニングをどう乗り切るか・・
考えなくては。
それでは、みなさま
今日もよい一日をお過ごしくださいませ
ＳＨＯＰ ＤＡＴＡ
紙屋cafe
京都市上京区今小路通御前通西入ル紙屋川町1049-2
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私が行った日は定休日のお店が多く、これはもうあとは現地で考えようと。
スイーツをお昼にするか、考えた挙句・・
以前通って気になったパスタやさんを思いだしたので立ち寄ることに
北野天満宮へ行く途中にあるお店です。
紙屋cafe
店内はこじんまりとしたお店。
カフェ・・と言うよりカジュアル・イタリアン。
プラスしてＡランチのセットに。
・コンソメスープ
・いどろり野菜のサラダ
・自家製ふわふわパン
・レモン風味のポテトサラダ
桜エビと魚介の醤油味レモン風味
せっかくだから（口癖）期間限定のものにしました。
魚介の旨みたっぷり・・贅沢なパスタ！
ペスカトーレとかなり迷いました。
これはおいしい・・！パスタの湯で加減も、魚介もしっかり。
なぜ、今まで寄らなかったのだろう。
今度から北野白梅町近辺に来たらここに寄ろうと思います！
いいお店を見つけた～
まだ続きます
この前は仕事帰りにランニング教室。
週に１度のお楽しみです。
だけど、仕事帰りなので疲労感いっぱいで向かいます。
そして帰宅時間も遅い=就寝時間も遅い。
それも５月中旬で今のクラスはおしまいなので、
それはそれで、寂しくなります。
今、私はア〇ックスのランニングシューズを履いているのですが
買い替えたいと考えていて聞いてみました。
座学で靴の話があり。
走力に応じた靴選びは重要だと。
初心者が靴だけとんでもないものを選びがちだと聞いていました。
（何万もするような某シューズは・・筋力がない初心者が履いたら確実に傷める）
先生曰く
・今のランニングレベルではいい靴を選んでいる。このレベルで問題ない
・ア〇ックスの特徴がかかと部分の高さ。
このままでもいいし、気になるなら次は違うブランドを選んでもいいかも。
かかと部分気になっていました・・
当たることはないのだけど、なんとなく、高い気がすると。
なので、すっきり！なるほど。
昔、ナ〇キを選んだのですが、底がめくれてしまって。
これ、知人も同じこと言っていたけど底が弱くて・・苦手ブランドになり。
次は違うものを買ってみようと思いました。
先生に「靴のサイズ何センチ？？試しに履けるのがあるかも」と言われたので
「・・・２５センチです・・」と。
通常のサイズは２４．５。
ランニングやスポーツクラブ専用となると２５になります。
大足だから、靴やさんで言うのが本当に恥ずかしい
身長が１６０くらいしかないのに、２５センチってどうよ
先生は「あ、ないかも～、でもサイズ感もこのくらいでいいよ！」と
足を見てもらって太鼓判。
いい靴、サイズをちゃんと選んでますよ、と言ってくださいました。
大きい足を見てもらって恥ずかしいやらなんやら。
靴底の減り方も全く問題ないと。
「足の運び方が間違っているとこの減り方ではないから、大丈夫です。」
多く質問してしまったけど、きちんと見て下さって嬉しかった。
そして、自信が持てました
１１月に３０キロマラソンエントリー予定なのですが、練習方法は、と聞いたら
「○○さん、大丈夫、今のままで完走できます！」と。
心配ならその前にハーフのエントリーしてみたら？とアドバイス。
いきなりの３０キロはかなり心配なので、
事前にハーフを調べてみようと思います。
これから暑くなる季節、ランニングをどう乗り切るか・・
考えなくては。
それでは、みなさま
今日もよい一日をお過ごしくださいませ
ＳＨＯＰ ＤＡＴＡ紙屋cafe
京都市上京区今小路通御前通西入ル紙屋川町1049-2
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