今から冷え性対策！

今晩は、ファシリテーターのkumiです。

今日も覗きに来てくれてありがとうございますm(_ _)m

何もしないでも汗が流れて来るこの頃ですがいかがお過ごしでしょうか？
こうも暑いとどうしても、エアコンと麦茶にそうめん（笑）で過ごしてしまいがちですが、体内に冷たい物を取り込み過ぎると冬場に冷えが悪化する事が多くなるそうです。
でも、食べずにはいられませんよね！そこで今から出来る冷え性対策として、シャワーばかりで無く、たまにはしっかり湯船に浸かって身体を温めると特に冷え性の方には冬場は少しは楽に成るそうです。入浴後の汗も無理に止めない方が汗腺か活発化してお肌には良いそうです。
この暑さを味方に付けてお互いに頑張りましょう！

棚卸し その2

今晩は、ファシリテーターのkumiです。

今日も覗きに来てくれてありがとうございます*\(^o^)/*

各地で40度を超えたなんてニュースになってましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？
私は暑過ぎてダレて居りますm(_ _)m

さて、そんな中でもお蔵入りさせていた物が一つ出来上がりました。
それがこちら↓

端切れをつなげたバックです。
デザインはアラウンド・ザ・ワールド(世界一周)という物で相変わらずキルトトップ迄は出来ていたのにそこでストップさせていた物ですが、ようやくバックとして完成させました(^◇^;)

持ち手が気に入らずにいましたが、結局ナイロンテープに落ち着きかなりのマチをしっかり付けたので荷物も入りそうですが、暫くはこのまま出番待ちとなり、もっと涼しくなってから出番が増える事と思います(^^)