月曜、ビデオ到着、断酒

夜間目を覚ましぐう
６時
起きて用意

自転車で出勤
昼食
断食

帰宅

下の子がおる

味噌汁を仕込む
味の塩焼きの用意
嫁が帰宅

ビデオ到着

夕食
タコの酢のものを嫁が追加

風呂

コルチャック
読書
権藤本を読み切る

上の子帰宅

寝る

暑い日であった
夏らしく