月曜、午後半休、パスポート取得

深夜
3：15
6時・・・起きれん・・・
起きて用意

いい天気である

健康診断
酒浸りが改善して
体重が61.5
ウエスト73から76を
ここ数年維持していた
いい気になって、二郎、大食い、バイキング
体重65ｋｇ
ウエスト82
・・・・反省
もう二郎、大盛りチャレンジはやめよう

なんか不調
午後半休

ついでに役所行ってパスポートをもらう
・自宅に戻って書類一式
・役場で書類を渡して代金
・本人確認

喜多の湯の岩盤浴と思ったが
月、火とメンテナンスで休業

家で寝ていた
上の子帰宅
バイトに

夕方起きて
下の子帰宅

味噌汁を仕込む
嫁が遅く帰宅

夕食
ローストビーフ
サラダ

風呂

上の子帰宅
寝る

夕食