夜間目を覚ます
5：45
起床
帰宅
嫁と下の子がおる
夕食
宮崎牛ステーキ
サラダ
宮崎牛を食べきった
肉まみれで
ありがたいことなんですが
風呂
一服
寝る
5：45
起床
帰宅
嫁と下の子がおる
夕食
宮崎牛ステーキ
サラダ
宮崎牛を食べきった
肉まみれで
ありがたいことなんですが
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一服
寝る
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なよっちいですが体力作りで水泳、筋トレを
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