グリシンうまくいった方法で飲んだが
夜間目を覚ましぐう
６時
目覚めは良し
体温低下作用、冷え性の自分には微妙
用意して
自転車で出勤
自転車で帰宅
夕食はさめカレイの煮付け
食後風呂
グリシン飲んで寝る
夜間目を覚ましぐう
６時
目覚めは良し
体温低下作用、冷え性の自分には微妙
用意して
自転車で出勤
自転車で帰宅
夕食はさめカレイの煮付け
食後風呂
グリシン飲んで寝る
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なよっちいですが体力作りで水泳、筋トレを
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