金曜、プラカラー安く買う、上の子のヘアーカール、断酒

グリシン２回目
朝までぐうであった
グリシンの効き目かは不明
コップ一杯で抑えた方式
甘いけど虫歯とか大丈夫なのかなあ

明け方目を覚ます
火事のサイレン
起きる時間であった

起きて用意

自転車で出勤

自転車で帰宅
途中、銀行、信金、茶店

夕食の用意
余り肉でシチューｗ

下の子は塾へ
嫁が帰宅
上の子帰宅

夕食はシチューで

食後、嫁と大高イオンまで
スタバでコーヒー
改装の準備？
どこもセール
プラカラーを５％引き
上の子のヘアーカールを購入

帰宅風呂

一服

ＯＢＪＥＣＴ２７９
エナメル落とし
ついでに９７式中戦車
もエナメル落とし

グリシン
調べたら
甘いけど虫歯にはならないと