わが家のスペイン風オムレツ

わが家のスペイン風オムレツ。とてもおいしゅうございました。
でも、材料は、タマゴ1個と玉ねぎとマックフライポテトの残りです。
地球とお財布にやさしいメニューでした。

謎の花

近頃よく見かけるのですが、我が家では、謎の花で、名前がわかりませんでした。数日前にようやくわかりました。
その名はランタナ、熱帯アメリカ、アフリカ原産の花でヒチヘンゲとも言うそうです。アーアすっきりしたー。

へたれな自転車乗り

今日は、いよいよ榎本牧場に行こうと決意して荒川上流を目指しました。ところが雲行きが悪く、ちょっと走ると顔に雨粒が当たりだしたのでさっさと岩淵水門まで撤退です。本日の走行距離16.51km。


その後、街中散歩に出かけるとこんなレトロなゲーム機を発見しました。

荒川サイクリングロードの萩とひまわりとヒガンバナ

荒川サイクリングロード沿いには、季節ごとにさまざまな花が咲いていて、これもサイクリングの楽しみです。写真は、萩とひまわりとヒガンバナ。

松坂肉VS伊賀肉＆荒川サイクリング

実家から牛肉を送ってもらいました。伊賀肉です。東京では、ほとんど知られていませんが、味では、松坂肉に負けていないような気がします。
というのも、私は、牛肉の本来の味は、適度に霜降りになっているものが一番なのではと思っているものですから。色もちょっと深い赤です。
池波正太郎の食卓の情景でも、伊賀の金谷で伊賀肉を食べる場面が登場します。
これでは、カロリーオーバーしそうなので、本日も荒川サイクリングです。今回は、久しぶりに荒川上流へ、秋ヶ瀬公園を越え治水橋まで、往復48.96kmでした。

ヒガンバナと白萩

ヒガンバナと白萩です。いつの間にか、秋も深まってきました。
本日の新荒川大橋近くの光景です。

本日の荒川サイクリングロード（ヒガンバナが咲いています。）

本日も、いつものとおり荒川サイクリングです。




葛西臨海公園では、ヒガンバナがきれいに咲いています。そして、自宅のマンションに帰ってきたところ、緑化委員会のかたから自由にお持ちくださいの張り紙。
ヒガンバナ一輪いただきました。

ディナーとご近所の猫

本日のディナーです。しばらく前に近所にできたレストランでオク様と食事をしてきました。お店のメニューは、スペイン料理とイタリアンのミックスです。
ワインはスプマンテとカベルネ。
タパスは、チョリソー、タコのガリシア風、キッシュ、そして、いろいろなトマトのパスタ、貝のパエージャ、デザートは、ラムレーズンといちじくのソルベ。
カジュアルで手ごろな値段ですが、とても美味です。





自宅近くに帰ってきたところ、猫のシロがお出迎えしてくれました。

小さなメッセンジャーバッグ

自転車に乗るとき、自転車ジャージの背中に荷物を入れて手ぶらで走るのが一番気持ちいいのですが、家の鍵や財布をいれるのは、落としそうで抵抗があります。
そこで、ウエストバッグの出番になります。
ところが、ウエストバッグは、収納に便利ですが、おなかを圧迫するのが難点。たすきがけにするとずれて前に回ってきます。



何かいいバッグがないものかと、探していたところ、ついに発見しました。
無印良品の小さなメッセンジャーバッグです。下の黒いバッグです。
ポンプも収納できます。
ちなみに、上のバッグは、ドイターのウエストバッグです。

ところで、今日は、1億3000万キロの自転車通勤日！バイクツーワーク2009だそうです。自転車タイヤショップ　marcoさんのブログで見て、久しぶりに自転車通勤しました。

荒川サイクリング

本日もあいも変わらず、OCRで荒川サイクリングです。清砂大橋のたもとでは、キバナコスモスが咲き誇っています。



そして、投網をしている人たちを見かけました。残念ながら、獲物はなかったようです。