東です。
今日は久しぶりに太陽が見れましたね。
やっぱり、太陽の光はありがたいです！
太陽の光に当たらないと憂鬱な気分になりやすいって知っていますか？
私はそれを聞いた時から、朝起きたらカーテンを開けて日の光を浴びるようにしています！！
また毎日のように通われている80代のMさんは、お天気の良い日はお庭をお散歩して、縁側でひなたぼっこするそうです。とても良い習慣ですよね！
みなさんも真似してみましょう！！
うちの猫もひなたぼっこしてます
それと、今日は風も強かったですね。
風が強いと体感温度が下がり、より肩に力が入って背中も丸まります。
当院には年齢に関係なく、姿勢調整を目的に来院される方も多いです。
気にされてる方は1度ご連絡を！！
ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
土曜日はお昼休みなしで、14時までの受付です。