東です。
今日で11月も終わりですね！
1年、あっという間ですね。
Ｋさんに来年の干支のかわいい置き物を頂きました。
Ｋさん手作りです。
ありがとうございます！！
12月に入ると気持ち的にも忙しくなり、自分の体のことは後回しになりがちです。
体のメンテナンス、ケアは忘れずに。
また、事故にも気を付けてくださいね。
ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
比較的、週の半ばは予約が取りやすいです。
東です。
レッズ負けてしまいましたね。
昨日は悔しくて、寝つきが悪かったです…
天皇杯は勝ち進んでくれると良いのですが。
さて、今日はいい肉の日ですね。
お肉食べましたか？
この間、母の誕生日のお祝いで【バルバッコア】というブラジル料理のお店に行きました。
食べかけの写真ですみません。。
焼いたパイナップルも初めて食べましたが、すごくおいしかったです。
明日で11月も終わりです。
忘年会シーズンでもありますね。
内臓が疲れると腰痛も出やすくなるんですよ。
身体のケアをしておきましょう！！
ヒロ整骨院
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立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
当日予約もできます。
東です。
この間、卓球の市民大会が行われました。
高松町代表のＫさんも参加され、見事高松町チームが優勝されました！！
おめでとうございます！！
メダルを頂いたそうです！
高松会館には、トロフィーが飾られているそうです。すごいですね！
とてもハードに練習、試合に出られているＫさん。
これからもしっかりサポートしていきますね！！
寒くなり、怪我やギックリ腰の方が増えています。
日頃のメンテナンス大事ですよ！
ヒロ整骨院
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立川市高松町2-17-3清水ビル101
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土曜日はお昼休みなしで14時までになります。
東です。
今日、11月26日は【いい風呂の日】です。
みなさんお風呂や温泉は好きですか？
私はすごく好きなので、日帰り温泉やスーパー銭湯に良く行きます。
今は動物園でも温泉があるようです。
やはり、体は冷やさない方が良いですからね。
ゆがみがあると血行も悪くなり、冷え性にもなりやすくなりますよ。
ここ数日さむいですね。
今年中に身体のケアをしておきましょう。
ヒロ整骨院
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立川市高松町2-17-3清水ビル101
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終日予約を取ることができます。
東です。
今日は研修の為、休診にさせて頂きありがとうございまし。
明日からは平常通りの診療となります。
さて、連休のもう1日は高尾山に行ってきました。
約20年ぶりくらいかもしれません。
すごい人でした。
紅葉も綺麗で良い運動にもなりました。
今回は登りが1号路、降りは4号路にしました。
とても楽しかったので、他の路も登りたいです。
今度は20年間が空かないようにします…笑
今年は暖かい日が多いので、紅葉もまだまだ見れそうですね。
お出かけの前・後の体のケアは忘れずに！！
ヒロ整骨院
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立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
終日予約を取ることが出来ます。