東です。
早い梅雨明けですね。
梅雨明け１０日は危険な暑さになるので、みなさん熱中症には気を付けてくださいね！！
みなさん、水分摂っていますか？
私はしっかり摂っていますよ。１日２リットル水を飲んでます。
基本は水ですが、家にいるときは麦茶やジャスミン茶も飲んでます。
あのジャスミン茶の独特な味が好きです。
（たまにオロナミンCも飲んでます。）
中学生の頃、部活にもジャスミン茶を持って行っていて、先輩に『一口ちょうだい』と言われ、飲んだ後に『畳の味がする』と言われたのを今でも覚えています。
ジャスミン茶、おいしいですよね？！
熱中症予防・脚がつることの予防にみなさんも飲みやすいもの、好きなものをこまめに飲んでくださいね。
（コーヒーや緑茶、アルコールは水分補給にならないのでご注意を）
熱さで身体が疲れます。
ぎっくり腰にも要注意です。
身体のケア・メンテナンスは忘れずに！！
ホワイトボードに書いたイラストを毎回Nさんがほめてくれます！
今回は猫です！！
猫を描くことが多いですが、次は何にしようか考え中です。
ヒロ整骨院http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
来院の際は、マスクの着用をお願いします。
