肩こり・頭痛、腰痛や産後妊娠中の骨盤調整など女性特有な症状も国家資格を持つスタッフだから安心。ヒロ整骨院ブログ

立川のヒロ整骨院は腰痛・肩コリ・頭痛・産前、産後調整を国家資格を持ったスタッフが安心対応します。

ズーラシア!『腰痛、肩こり、頭痛、産後調整は立川ヒロ整骨院』

2022-07-22 16:39:47 | 日記

東です。

学校も夏休みに入ったところも多いようですね。

暑い日が続きそうです。体調には気を付けてくださいね!

 

 

この間、ズーラシアに行ってきました! 

 

 

出発も遅く、道も混んでいたので滞在時間は短かったですが、暑かったのでちょうど良かったかもしれません。

暑い割に動物たちは元気でした。

こちらの方が暑さで元気がなくなってきて、動物の写真を撮り忘れました。。

 

ズーラシアにはオカピがいます!

ズーラシアといえばオカピ!!というぐらいオカピ推しですが、オカピがいるところまでが遠い。。

途中でかき氷を挟んで、なんとか見れました。

(オカピをすぐ見たい方は正門より北門の方が近いです)

 

遊具や広い原っぱなどもあって、子供達にはぴったりです!

涼しい季節にまた来たいです!

もちろん大人の方でも楽しめますよ!

私は動物園が好きなので、数年前1人で行きました!笑

 

 

そろそろ7月も終わりです。

夏の疲れを溜めない様に身体のケア・メンテナンスは忘れずに!!

 

 

ヒロ整骨院

http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053

来院の際は、マスクの着用をお願いします。

8月10(水)~12日(金)まで夏季休診となります。

13日(土)は平常通りの診療となります。


コーヒーでひと休み『腰痛、肩こり、頭痛、女性特有の症状は立川ヒロ整骨院』

2022-07-13 12:14:13 | 日記

東です。

今日は少し涼しい様な気がしますが、湿気があるのでスッキリしないですね。

 

この間のものすごい暑さの時にローソンでコーヒーを買ったら、こんなにかわいいカップでした。

暑い中、かわいいカップでコーヒーを飲んで癒されました!

サイズによって絵が違うので、今度は大きいサイズにしてみようと思います。

コーヒーは利尿作用があるので水分補給にはならないと言われますが、ホッとひと息つくには良いですよね!

今年の夏は長そうなので、みなさんも好きなものを飲んで休憩してくださいね!

 

夏の疲れを溜めてぎっくり腰にならないように、しっかり身体のケア・メンテナンスしておきましょう!!

 

 

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夏祭り!『腰痛、股関節痛、産後骨盤調整は立川ヒロ整骨院』

2022-07-12 11:53:25 | 日記

東です。

今日から少しお天気が下り坂のようですね。

湿気はあるので、体調には気を付けてくださいね!

 

 

この間、息子の保育園で夏祭りがありました。

コロナの影響でずっと中止だったので、保育園に入ってから初めての夏祭りでした。

以前は出店の様なものがあったようですが、コロナの関係で飲食はダメだったので、おみこしや大道芸、最後に盆踊りを踊って終わりました。

みんな一生懸命踊っていて、かわいかったです。

 

息子も自分で選んだてんとう虫の甚平を着て、うれしそうでした。

 

(写真は楽しそうな感じじゃないですね・・・)

 

来年は出店も出るといいなぁと思います。

 

 

今年は暑くなるのが早かったので、夏が長そうです。

夏の疲れを溜めて、秋にぎっくり腰に・・・なんてことにならないように

身体のケア・メンテナンスは忘れずに!!!

水分補給も忘れずに!!

 

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初めての芋ほり! じゃがいも編『腰痛・肩こり・頭痛・産後骨盤調整は立川ヒロ整骨院』

2022-07-04 15:21:07 | 日記

東です。

あっという間に7月ですね。

 

この間実家の畑で芋ほりをしてきました!

父は孫に芋ほりさせたくて張りっ切っていました。

息子は元々砂場遊びが大好きなので、MYシャベルを使って、土を掘るとじゃがいもが出て来て大喜びしていました。

 

植えた時期が違うので、間を空けて2回したので私はとても疲れました。。

 

2回目の時は暑くなってからだったので、土が固くて大変でした。。

 

日の出町の今年のじゃがいもはとても大きくて、豊作です!!

じゃがバターにして食べましたが、とてもおいしかったです。

 

今度はコロッケが食べたいけど、自分で作るのはな・・・と思いながら考え中です。

今度は秋にさつまいも堀りだそうです。

私は見学がいいな。。

 

危険な暑さは少し落ち着きましたが、湿気がすごいので、身体も疲れます。

腰や股関節周り、首など色々な症状が出ている方が多いです。

旬のものを食べて、睡眠もしっかりとってくださいね!

身体のケア・メンテナンスは忘れずに!!

 

 

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