心の旅：goo blogさん 一年前の記事着信から「1年前記事、その後ライフログの感想書いてみませんか、とのメール頂きます」・・書いてみよう。

ブログ’（１年前）は、三山ひろしさん唄「谺-こだま」です。

その時は、高音域発声を上に向け歌い上げていた、それは足に負担かけて不具合、　その修正取組みの時期でした。

⇒その対策、　現在は、下腹部から前方に向け、その発声は腹筋利用、ですから足への負担は減となっている。

さて、ライフログ（１年後）について・・
発声に関し鼻から下腹部への吸気は自然と身についてる状態にしたいと思っている。　それは　現在の健康管理にとても役立っていることからです。

事例・・　現在　ウオーキングしながら疲れた時の吸気は下腹部意識。
そして発声（声あり・なしと）は下腹部から前方への実践、それは腹筋力から両足は自然と前方へと歩き出します。　結果　健康力への応援となっている。