杖と催眠・唄の旅: 心のパワー

杖、催眠、気功の実践からプラス体感を得る心の旅です。

心の旅:歌謡教室、今日は足裏に意識をもっての発声を試みたい。

2015-03-13 | 日記

私達への課題内容から、気付きが生まれてきます。

前回は姿勢についての指導頂く・・
その姿勢をしてみると肩に力が入ってしまう・・その形をして肩から力の抜ける姿勢とはの取組結果、足裏のある部位に意識をもっていくと、身体のバランスがとれてきた。

今日の教室は、足裏のチャレンジから・・



さて、本日の練習も終わり、上記についての結果です・・
足裏のある部位への意識、運動靴の靴底が柔らかく(ぼんやり感から)注意集中ができず次回のテーマとなる。 次は、足裏の薄い運動靴か、革靴で取り組んでみよう。



ところで曲の流れの息継ぎが楽になってきつつあるこの頃です。
それは、復習をしないと気付きを得ないことですが、学び後の練習は習慣となっていることからの好結果です。


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