2年ぶりに受けた、住民健康診査報告書を頂に
ホームドクターである渡辺内科クリニックに行ってきました。
大腸癌検診セーフ
肝炎ウィルス検診セーフ
糖尿病も大丈夫
尿酸値も大丈夫 痛風の心配なし
貧血もなし
(結構貧血ぎみと言われた事もあったけど今は大丈夫みたい)
肝機能よし
なんと言っても先生に毎回褒められることは
私って、善玉コレストロールがとっても多いんだそうです。
HDLコレストロール93。
「おぬしも、そうとうの善よのう~」
これって私が、善人だと言う事でしょうか
えへへへ・・・・・・・・冗談 冗談だっちゅうの
今まで通りに、美味しいビールをがんがん飲んでも良いってことでしょうかね。
最近心がけていること
お水をたくさん飲む
これは、我が家で健康の為につけた浄水器の水、活性水素を豊富に含んだ水
「環元水」です。
体内の活性酸素を除去して、体内のサビを落としてくれる活性水素を含んでいることがポイントです。
天然の水ではメキシコの「トラコテ」の水とか、フランス「ルルド」の水とか、日本では「日田天領水」が有名です。
我が家の浄水器は、電解環元水です。
一日に2ℓほど、お茶で飲んだり、水で飲んだり、もちろんご飯もこの水で炊いています。お味噌汁もね。
朝御飯は、ゆっくり、たっぷりの食品をとる。
野菜・お魚は、特に気をつけてとるようにしています。
若い頃は、夜のビールが美味しくないからと、水分を控えると言うおバカな事をしていましたが・・・これは、絶対にしません。
飲む前にも、水分補給です。
夜寝る前にも、コップ一杯の水を飲みます。
これからも、健康生活
ホームドクターである渡辺内科クリニックに行ってきました。
大腸癌検診セーフ
肝炎ウィルス検診セーフ
糖尿病も大丈夫
尿酸値も大丈夫 痛風の心配なし
貧血もなし
(結構貧血ぎみと言われた事もあったけど今は大丈夫みたい)
肝機能よし
なんと言っても先生に毎回褒められることは
私って、善玉コレストロールがとっても多いんだそうです。
HDLコレストロール93。
「おぬしも、そうとうの善よのう~」
これって私が、善人だと言う事でしょうか
えへへへ・・・・・・・・冗談 冗談だっちゅうの
今まで通りに、美味しいビールをがんがん飲んでも良いってことでしょうかね。
最近心がけていること
お水をたくさん飲む
これは、我が家で健康の為につけた浄水器の水、活性水素を豊富に含んだ水
「環元水」です。
体内の活性酸素を除去して、体内のサビを落としてくれる活性水素を含んでいることがポイントです。
天然の水ではメキシコの「トラコテ」の水とか、フランス「ルルド」の水とか、日本では「日田天領水」が有名です。
我が家の浄水器は、電解環元水です。
一日に2ℓほど、お茶で飲んだり、水で飲んだり、もちろんご飯もこの水で炊いています。お味噌汁もね。
朝御飯は、ゆっくり、たっぷりの食品をとる。
野菜・お魚は、特に気をつけてとるようにしています。
若い頃は、夜のビールが美味しくないからと、水分を控えると言うおバカな事をしていましたが・・・これは、絶対にしません。
飲む前にも、水分補給です。
夜寝る前にも、コップ一杯の水を飲みます。
これからも、健康生活
水、水、水です。
体に、吸収のよい水をがんがん飲みましょう。
血液が、どろどろにならないようにするためにも、水は大切です。
「電子水」なんとなく似ていますね。
私の家のは、電解環元水整水器「環元粋」といいます。
水の宗教のようにハマッテいます。
健康管理、お互いに気をつけましょうね。
美味しいビールを頂くためにも
「お主もなかなかの、善よのぅ~~」
なんだ、やっぱり煮てる、いやいや似てるね私たち。
私が、勝っているのは、年齢のみ
私の知能指数は、「天城越え」です。
地をはっていますから・・・
体重は、最近枯れてきたので、やや落ちましたが・・・
貴方のお年の時には、「まりも羊羹」のように、はち切れそうでした。
結果聞いて、ほっとしました。
がんがん飲んでいるようで、明らかに、若い頃から比べると量は減っています。
年相応に、嗜む?????程度に
これからも、がんがん楽しみます。
卵のようなあのお肌♪
飲んでも 残さないあの強さ♪
そして 強靭な 肝臓♪
あたしも明日から
かけつけ 一杯は やめる♪
ビール♪
いや 水だったんですね♪
我が家も実は 水には こだわりがあり(特に旦那)
電子水というものです。
でも 駆けつけ一杯のビールはやめれません
ままさんは 飲む前も意識して
水を飲むんですね
私も明日から
目覚めの一杯!
ビール前の一杯
寝る前の一杯!
心がけます♪(だって あれだけ飲んでて善玉多いなんて)
ただものじゃないです。。。
水?
いや ママさん♪
私は寝る前にガッツリ食べるし、魚より肉肉肉です。
今日も、頂き物の立派なロース肉をデカイとんかつで食べました
これだも、体重は増加の一途
ウガウガ~~~。
な、なんと、納豆・・・ちゃうわ!
・・・・・・・ナント!
私も病院の先生が驚くほど、善玉コレステロールが高いのだぁ
なんで・・・なんで、ここまで煮てしまう、いや似てしまうのか
似てないのは、体重と知能指数か
それでは乾杯。
ナントか環元水のお陰で健康です。
そして、長年体重の変動のない私が3キロ痩せました。
枯れたと言う意見もありますが・・・・
いつまでも、美味しいビールが飲みたいですから、健康管理頑張ります。
いつか、あんこちゃんと飲みたいですな~~~
いつまでも、美味しくビールを飲みたいものです。
そのためにも、健康管理、自分で気をつけれることは・・・やります。
これから行く年、来る年と、家族揃って美味しい料理とお酒(ビール)で乾杯です。
冗談はさておき
私もお水はなるべく飲むようにしています
おかげで(?)検診であまり
ひっかかった事はありません
肝臓も大丈夫です
このまま飲みましょう\(^o^)/
健康だとご飯も美味しいし、もうまいですよね。
いいお水としっかり朝食を見習って、夢子も健康体を目指します!
ありがとうございます。
心みがきに精進致します。
周りの皆に感謝です。
心のあり方がカラダをつくります。
素晴らしいです!