２０１３．２月の・・・

今月の走行距離１１０．００　走行時間７：２０　積算距離３３，６０３．９７　積算時間１，５５７：１５　体重７３．０　→７３．０


（２月２２日のナイトランは吹雪のオマケ付きでした）

今夜の気温は１．５℃でした。もちろんフルマスクを着用し、カラダトレーナーをお伴にして走って来ました。この間、運動不足がたたって心拍数が少しも下がらず、カラダトレーナーの女の子からは『リズムに合わせてもっと弱く運動してください』なんてずっと言われっぱなしだったのですが、ようやく今夜は『とてもよい状態で運動しています』なんて褒められるようになりました。

６月頭のグランフォンド飯豊までに、いったい何キロ減量することができるのでしょうか。峠の坂道を上るときには体重が軽い方が絶対にいいですからね。