今月の走行距離８０１．１３ 走行時間３７：４２ 積算距離３０，０１３．８９ 積算時間１，３７３：５１ 体重７０．０ →７０．０
グランフォンド飯豊から始まった今月でした。
（桧原湖畔、山塩ラーメンの『Sio-Ya』）
伊王野のそば・桧原の山塩ラーメン・ｅｔｃ・・・、食いしん坊のわたしですから、食べる物を目標にするとモチベーションも上がります。しかしながら、そのせいか体重が一向に下がらないの . . . 本文を読む
２０１２．６．２９ 鏡石町鳥見山公園のアヤメ）
わたしの夏休み最終日、きょうもいい天気です。安達太良の上には青い空と夏の雲があります。
午前９時４９分、夏の空を見ながら気持ち良く自転車を漕いでいます。
きょうは会社の同僚に聞いた鏡石町の鳥見山公園へアヤメを見に行こうと思っているんです。
国道４号線手前にあったタチアオイ。わたしの中では夏といえばこの花なんです。
ここから国 . . . 本文を読む
（２０１２．６．２６ 東沢バラ公園：山形県村山市）６月２６日、わたしは一足早い夏休み、そのうえ朝から素晴らしい天気です。午前８時７分、安達太良の上には雲一つ無い青空が宇宙まで続いています。こういう天気を“自転車日和”っていいます。ところがです、“ワイフ君”も会社の都合でいきなり休日になってしまったのだそうです。ということで、自転車遊びはお預けにして、 . . . 本文を読む
（２０１２．６．２３ ａｍ８：５４ 猪苗代湖畔を走る“へばなさん”と“ロンリーHさん”）６月２３日午前３時１４、ナイトラン第２コース上のディスカウントショップ“トライアル”前を通過。午前３時４０分、郡山市大槻地内を走行中。だんだん日の出が近くなってきました。どうしてこんな時間にこんなところを走っているかというと、事のいきさつは . . . 本文を読む
（２０１２．６．１８ ａｍ４：０４）
午前４時、朝焼けが綺麗です。
きょうは天気がいいらしいです。
夕べナイトランに行きそびれた分、ナイトラン第２コースを朝走ることにしたんです。いま岩根幼稚園前にさしかかったところです。
何だかこのごろ早朝に走ることが多くなってきているんです。もちろんナイトランと違って明るい朝の日差しの中を走るのは清々しい気分ですし、まわりの景色が見えるというのはと . . . 本文を読む
きょうでお父さんは満６０歳になりました。 “一番下の娘”からは、お祝いのメッセージを添えてＡｍａｚｏｎからプレゼントが届きました。 “一番上の娘”からは、ゆうパックでプレゼントが届きました。でも留守にしていたので、不在連絡票が郵便受けに入っていました。 “二番目の娘”と“ワイフ君”のプレゼントには、サ . . . 本文を読む
（２０１２．６．５ クラとバラ：みちのく自転車道延長上の泉崎村関和久地内）
６月５日、ここのところすっかりご無沙汰していた伊王野へ蕎麦を食べに行こうと思い立ちました。
午前５時２８分、朝風呂に入って準備をして、仁井田のコメリ前を通過しています。
みちのく自転車道を目指して走っていると、雑木林にエゴノキの白い花を見つけました。もうすでに盛りは過ぎている模様で沢山の花が落ちていました。
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（２０１２．６．３ 圧倒的な存在感でコース上に現れる残雪の飯豊連峰） ６月３日、いよいよ本日はグランフォンド飯豊。午前４時に目が醒めました。 朝風呂を浴びて午前５時、安達太良の上はあいにくの曇り空・・・。 東の空に日は昇っていますが雲の陰です。まだ寝静まった我が家をあとに、さあ出かけましょうか。戦に臨む武士の心境か・・・ハハハ、ちと大袈裟でした。 高速で本宮インターから飯坂イン . . . 本文を読む
（２０１２．６．３ ａｍ１１：３９ 折り返し地点：飯豊温泉川入荘）
脚が攣るほどの坂道はもういらないっていうのに次々と・・・。
その挙げ句、折り返しを過ぎてから雷雨に２度たたられました。でも、とにかく完走はできました。
詳細は後ほどご報告いたしたいと思います。 . . . 本文を読む
（２０１２．６．２ ａｍ９：５２）
快晴、最高の自転車日和！
なのですが・・・明日は“グランフォンド飯豊”参加ということで、きょうはこの絶好の自転車日和の中、一人黙々汗だらけになりながら庭木の伐採や生け垣の刈り込みなどして過ごしました。
午前８時４０分、“ワイフ君”の出勤と同時に戦闘開始して、終了したのが午後３時半でした。一風呂浴びる前に体重計に乗ったら７０キロの体重のはずが６７．５を示しま . . . 本文を読む
（ナイトラン第２コースはニセアカシアの花盛り）
夕食後のダイエットナイトラン、その第２コースを早朝に走ってみました。そこできょうは全長２２キロの第２コースにみなさんをご案内することにいたしましょう。
午前４時、最近のナイトランのお伴、娘の通学用自転車で出発です。この自転車は先日ＳＰＤ化していますからそれなりに軽快なんです。
まずは、スターしてすぐＪＲ東北本線の踏切を渡ります。
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